この世界は「ぴーす&ぐー」

先月生まれたのー。

ままのおなかのなか、きもちよかったけど、おそともいいわね!

ままも、ぱぱも、ばばも、じじも、みぃーんな、あたちに、めろめろ!

きぶんはピース!


 

あたちは今月生まれたのー。

おっぱいおいしくて、ままも、ぱぱもやさしくて、ふふふ、たのしいなー!

きぶんはぐー!

 

ふたりとも、あさつゆがきらきらする、すきとおった日に生まれたんだよ。

小鳥が生まれたよ!と、高らかに歌ってたよ。

お花のつぼみが、おめでとう!と咲いたよ。

緑の葉っぱが、よくきたねし〜って、やさしい風を送っていたよ。

みんな、生まれてくるのを待っていたよ!

 

青森市のハローベビー助産院に、

ママの産後トリートメントにうかがいました。

 

ベビちゃんはしっている。

不安がないイコール「ぴーす&ぐー」なのだ。

| アロマのある生活 | 15:08 | comments(0) | - | pookmark |
歯みがき

歯みがきいやなのー。

犬なのにー。

やってられないわー、へっ。

| 犬のいる生活 | 20:57 | comments(2) | - | pookmark |
不安を感じる今、アロマを使おう

アロマなんて場合じゃないよ、という意見もある思いますが、

使ってみて、やっぱりよかったので。

 

ストーブをつけていて喉や鼻が乾燥するこの時期、

ディフューザーの香りは、

呼吸器系によいとされるユーカリなどの樹木系ばかりでしたが、

 

右も左も前も後ろもどちらの方向を見ても、

不安感が感じるこんな状況であるので、

スィートオレンジとラベンダー、という

リラックスできるベタな組み合わせをあえて選んでみました。

 

スイッチオンで香りが漂いはじめると、

もっとかぎたい!とばかりに、鼻が香りをさがすのです。

甘くて優しくて、ひと息つける、ここちよい香り。

うわぁ、やっぱりいい!

なんどか深く吸い込みました。

 

不安を感じさせる報道を繰り返し見て、

自分が思った以上に気持ちがダメージを受けていたのに気が付きました。

気持ちが落ち着いたのが、我に返ったのが、わかりました。

 

おもしろいなと思ったのは

ディフューザーを使い始めたら、家族と犬が速攻寝てしまったこと。

それもいつもより深い寝息。

君たち、楽しそうだね!って感じで寝ていました。

 

たぶん、今の時代、昔と違って、おうちのどこかに、

もらったり、以前ちょっと試しに買ってみたアロマ、あるんじゃない?

ちょっと引っ張り出してきて、

ティッシュに1、2滴つけて香らせてみてもいいかも。

 

嗅ぐだけであれば、数年前の古いものでも使えます。

 

新しく買おうかなという場合は、柑橘系おすすめです。

オレンジやゆずなどであれば、ほとんど好き嫌いがないでしょうから、家族みんなで楽しめますよ。

 

あと、情報は必要な分だけ取り入れるようにしました。

ニュースであれば、ある程度見たら消します。

不安を感じる情報を繰り返し繰り返しインプットすると精神的ダメージが大きい。

不安だから、ついつい情報を求めるんだけど、

小心者なので情報を消化できずに不安が増幅されて情報酔いの状態に。

 

3.11のときもそうで、そのときは書店でふと目についたタイムスリップ小説に熱中。

自分でもなんなんだ、こんなときに、と思いました。

今思い返すと、危機的状況にある現実を直視できずに逃避したのです。

アロマを手にとるまでは時間がかかりました。

 

今回は先行きの見通せなさはあるものの、

ライフラインが安定しているせいか、

3.11のときよりすぐに、アロマにたどり着きました。

 

気持ちをほどくツールのひとつとして、アロマ、お試しください。

平常心を保つことは免疫力を保つことに役立ちます。

 

実店舗は休業でも、オンラインショップは営業のところが多いです。

| アロマのある生活 | 16:49 | comments(0) | - | pookmark |
この世界は美しいなって思ってもらえるといいな。

今月のはじめに生まれたのー。

お姫さまなのー。

パパとおにーちゃんにそっくりなのー。

色白さんなところは、ママに似たのー。

 

青森市のハローベビー助産院に

ママの産後のトリートメントにうかがいました。

ベビちゃん、見ているだけで、癒されちゃいますね。

 

たっちして、歩きはじめるころには、憂いなく、おんもに行けますように。

きがるに、桜のはなびらに触れられますように。

そうして、この世界は美しいなって思ってもらえるといいな。

| アロマのある生活 | 13:44 | comments(0) | - | pookmark |
【今月18日はお休み】ハンドトリートメント@ココかれっじ2/19青森市

2020年2月第三水曜日、19日14〜16時

子育て応援ルーム「ココかれっじ」さんにて。

 

15名にハンドトリートメントさせて頂きました。

報告が遅れましたが、ありがとうございました!

 

この日のトリートメントオイルは、

乾燥しがちな冬の肌のためにベースオイルとしてアプリコットカーネルオイルとホホバオイルをチョイス。

長い冬の緊張をほどこうと、常夏の海辺のリゾートの解放感をイメージしてブレンド。

ママたちのためというより、自分のためですかね?

海辺のリゾート、行ったことないけど、行った気で!

透明感のある青い空と海、白い砂浜、オフショルダーが心地よい日差し、気分は20代だ…妄想全開!

ゆるみたーい!

 

オレンジ、イランイランエクストラ、パチュリ。

 

アロマ業界では定番ブレンドなのですが、

イランイランって、実は、好き嫌いがはっきりわかれる香りで、

今回のような一般の方向けには、嫌がられる可能性もありありなので、注意が必要です。

実際の香りをテスティングして、香りの強さを確認しながら、

ブレンドする精油の量の比率を調整していきます。

自分の好みだけに走らない、

強い香りはうーんとひかえめに、

ブレンド後の香りの強さもひかえめに仕上げる、たとえるなら、腹七分目かな、

といったところがポイント。

 

ちょっと、どきどきしながら、香りを確認していただいて、

「いい香り!」と喜んで頂けたので、ほっとしました。

 

オレンジ+ラベンダーというようなブレンドもよい香りで無難でいいのですけど、

続くとちょっと冒険したくなる。ま、失敗も多いけど。

ママが自分を注目しなくなると不安になるのかな?

ずっとひとりで遊んでたのに、おひざに座るんだって!

おひざに座っても、抱っこしてても、ハンドトリートメントはできるのだ。

 

2020年3月18日に予定されていたハンドトリートメントは、

ココかれっじ自体がお休みのため中止となりました。残念…。

 

★こちらでおこなってます→ココネットあおもり

前回1月のようす

今回2月のようす

 

新年度のハンドトリートメントはココネットさんとご相談の予定です。

ココネットさんにはたいへんお世話になっております!

受け入れて頂いているのはもちろんなのですが、

タオルをお持ちでないママたちのために、ご準備下さっています。

ほんとうにありがとうございます。

昨年2019年10月から今年2020年2月まで、

のべ61名の方にハンドトリートメントにご参加いただきました。

 

参加したハンドセラピストは6名。

ママたちに癒しの時間を提供したいとお話してくれたココかれっじ卒業生Mさん

アロマをはじめていちばん充実した年でしたと言ってくださったKさん

3人の子育てで忙しいなか時間をやりくりして参加してくださったTさん

みんなでアロマを楽しむってやっぱりいいな!と感じたAさん

みんなの都合がつかないとき、ピンチヒッターとして快く参加してくださったMさん

いろいろ学ぶことがありましたとお話してくれたアロマ男子Yさん

協力してくださってほんとうにありがとうございました。

 

たくさんのしあわせと楽しさを頂戴しました。

ありがとうございました!

また、ぜひお目にかかりましょう!

| アロマの活動場所 | 17:16 | comments(0) | - | pookmark |
M&Pソープ−子どもと一緒に楽しめるアロマクラフト−

冬休み、お子さんといっしょにM&Pソープ(=石けん)を作った!

というママに写真を見せてもらいました。

 

わ、楽しそう!

M&Pソープ

この口元のうれしそうな感じ、わかります〜?

未来のアロマ男子。

M&Pソープ

こちらは、ちっちゃいながらも、すでにアロマ女子。

ママのスキンケアコスメの香りに興味しんしん!

お洋服のピンクとソープの色をコーディネイト。

香りはオレンジ!

 

ふたりともいい笑顔。満足げだね(^^)

 

M&Pソープとは、アロマクラフトの基材のひとつ。

グリセリンソープともいいます。

 

MはMelt(溶ける)、PはPour(注ぐ)の頭文字。

常温では固体。

温めると、とろみのあるリキッド(液状)に変化。

これを、型に注ぐ→さます→固まる、で

写真のような石けんができあがります。

リキッドのとき、精油を入れると香りのする石けんに。

 

温めは電子レンジや湯せんでOKなので、扱いがかんたん。

子どもさんといっしょに、らくらく作ることができます。

 

ママさんは、

型はシリコン製で100均でゲット。

ちょうど今、バレンタインデーに向けて種類が充実していたとのこと。

色は近所のスーパーで購入した食用色素を使ったそう。

 

M&Pソープはアロマ用品専門店かネット通販で購入できます。

100gで500円くらいからです。

 

100g500円の石けんというと、ちょっとお高く感じるけど、

子どもといっしょに楽しい時間を過ごす体験料って考えると、お安いのかもね。

笑顔と満足する表情が見られると思うと、意外とコスパ高し。

| アロマのある生活 | 16:01 | - | - | pookmark |
ハンドトリートメント@ココかれっじ1/15青森市

2020年1月第三水曜日、15日14〜16時

子育て応援ルーム「ココかれっじ」さんにて。

 

ママたちにハンドトリートメントさせて頂きました。

ありがとうございます。

 

この日のトリートメントオイルの香りは、

のどや肺など呼吸系の働きを応援する樹木系を中心にブレンド。

ユーカリラディアタ、フランキンセンス、ジュニパーベリー、

シダーウッドバージニア、ブラックスプール、レモンなどなど。

前月とは真逆のすっきり、さっぱりした香り。

こちらも「いい香り!」と喜んで頂けました。

 

みなさま、楽しみにして下さっているようで、ありがとうございます!

 

かわいいベビちゃんたちを見るのもひそかな楽しみ♡

後頭部のまるーい感じとおしりが下にぽてっとあるのが私は好きです。

 

2020年1〜3月の日程は。

第3水曜日 14:00-16:00

1/15、2/19、3/18

★こちらでおこなってます→ココネットあおもり

前回12月のようす

今回1月のようす

 

子育て中のリフレッシュに、ぜひいらしてください!

フェイスタオル1枚お持ちくださいね。

 

まるい後頭部といえば、この子も。

冬毛でふさふさ。ひなたぼっこ中。

| アロマの活動場所 | 17:45 | - | - | pookmark |
Aroma Makes You Happy 2020

 

Aroma Makes You Happy

 

ラベンダーの新芽の清らかな香りは、

いくつになっても自分のなかに新しさがあることを

思い出させてくれました。

 

嬉しいとき、困ったとき、

いつでも、

香りはあなたの味方です。

 

いま、手にとりたい香りはなんですか?

佳き一年でありますように。

| アロマのある生活 | 17:20 | - | - | pookmark |

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