AromaLilas アロマ・リラ　ブログ

リラは3/10(土)-21(水)臨時休業いたします。
来店、電話・メール対応すべて休みです。
休み期間に頂いた電話・メールは22日以降ご連絡いたします。


ひさしぶりに、このブログの検索キーワードをみたところ、
「精油、マスク」、「マスク、精油、予防」というのが、いちばん多かったです。
インフルエンザや花粉症などの対策でしょうか。

マスクに精油をつけることで、
細菌やウイルスの増殖をおさえることは可能だと思います。
かからないわけではなく、
感染するリスクを、つけない場合よりは減らすことができると考えます。

つける場所は写真の中でひとさし指で示しているところ。
マスク外側の下のはしっこあたりにつけるのが適。
外側上だと、精油が揮発する際に眼にしみる可能性大。
内側だと、皮膚やくちびるについてピリピリ刺激になる可能性大。

おすすめ精油は、

昨年、基礎講座（検定１級・アドバイザー資格対応クラス）で
学ばれた方から、うれしいおたよりを頂きました。

ご本人の了解を頂戴して、一部ご紹介します。

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昨年は私の体、心に
本当に良い影響をアロマテラピーから貰うことができました♪

最近気付きました、
昨年から今日まで「アレルギー」というのから遠ざかっていること。

いつも秋には秋の花粉症で悩まされてました。
それが長引くと喘息みたくなったりして
薬を飲みながら春を待つのですが、薬も飲まず元気です。

もうひとつは、生理前のイライラがありません。
お肌も良いし、眠れるし。
今でも毎日何かしら香りに包まれてます♪

不思議です。

先生に伝えたかった私の変化でした。

アロマテラピーって効果は直ぐじゃないんだなぁって実感です。

気持ちも穏やかになり、もうひとつは結婚も決まりました(^^)
アロマコスメが相手のお母さんとのつながりも作ってくれました！

雪かたづけで疲れた腰、肩を両親に
トリートメント(なでるだけですが…。)したり。
書ききれません(((^^;)

自己ケアに繋がって、ひたすら感謝ですよ(^^)
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アロマを毎日の生活に取り入れることで
さまざまなプラスの変化を感じられたようです。

前回正しく使ってないと身体を痛めるという話をしました。
そのほか、痛める原因としては、

・筋力不足
・身体が固い

というのもあげることができます。

質の良いトリートメントを提供するためには、
ある程度、アロマセラピストとしてのからだを作る必要があります。

また、トリートメントを実践するうちに、
おそらく、自然と、だれでも、
からだをつくることの必要性を感じるのではないかと思います。

明け方の手のしびれ、かなりよくなりました。

原因は、からだのある一部分の使い過ぎです。

右手の手根（手のひらの手首に近い付近）を
雪べらやスコップの柄のおしりのところで、何度も何度も押したために、
おそらく、その付近の筋肉や腱がはれて、神経を圧迫したと思われます。

こんなふうに、からだを使って、ある部分が痛むというのは、
からだが使い方が間違っている可能性があります。

アロマテラピートリートメントを学んでいるとき、
資格取得のために30ケースをとっているとき、
実際にやっているとき、にも、からだに痛みを感じることがあるでしょう。

よくきくのが、