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アロマおしぼり

 

汗をかく季節になると、家族が自主的に作るアロマおしぼり。

車で移動中にリフレッシュするために使うそう。

 

いつ使うのかきいたら、外回りが終わって職場に戻る前とのこと。

このアロマおしぼりで顔や首、腕を拭いて、

「これからラストスパート!」

と気持ちを切り替えるんですって。

さっぱり!リフレッシュ!

 

作り方はかんたん。

洗面器に水を入れて、精油を1滴ドロップ。

今は、ブラックスプールス。

そこにタオルを入れて、しぼってたたんで、ビニール袋にIN。

タオルの下には大きめの保冷剤。

さいしょは、準備していたんですが、

そのうち自分が使わないのに準備するのがいやになって中止。

そしたら、家族が自主的に作成するようになりました。

 

作るのめんどくさくない?ときいたら

「タオルしぼるだけだし、こうして続いてるんだからめんどうさくないんだと思う」。

 

たぶん長続きしているのは、

・やると気持ちいい

・水でできる

・汗のにおいや加齢臭が気になるお年頃

だからだと思います。

 

・精油の置き場所を決める

・作業が単純

が、習慣化に必要なことなんでしょうね。

 

準備していた頃は、

・アロマおしぼりを前の日に作って冷蔵する

・アロマおしぼりを前の日に作って冷凍する

なんてことをしていました。

 

どちらも前日の作業なので、忘れると、翌朝ひゃーっとなってしまいます。

疲れていると、おしぼりを丸めて作るのがめんどくさくなっちゃったり。

冷凍は、使いたい時にまだ凍ってたとか、ありました。

今考えると、複雑にしすぎ。

 

家族が作るのは、見栄えがよくないですが、

・すぐできる→準備がいらない

・断熱効果のある入れ物+大きい保冷剤で、タオルの冷たさが長時間持続

という特徴があります。作り方に性格が出ますね。

 

香りは、暑い時だと、すーっとするペパーミントやスペアミントもおすすめ。

デスクワークの方は、ラベンダーおすすめ。ほどよく緊張がほどけます。

| アロマのある生活 | 21:27 | comments(0) | - | pookmark |
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