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お風呂の友
お風呂用フレッシュハーブ 

湿気が少ないと、暑さもやわらぐ気がします。
ここ、数日は夜が涼しいので、だいぶ過ごしやすくなりました。
お風呂もぬるめにしていたのを、いつもの温度に戻しました。

きのう、剪定したゼラニウムの葉を入れたら、
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| セルフケア | 20:45 | comments(0) | - | pookmark |
ラベンダー水でクールダウン

きょうは、ねぶたの海上運行日。
遠くで花火の音が聞こえます。

きょうもしっかり暑く、夏まっさかりで、
海や山に遊びにでかけて、しっかりと日焼けされた方も多いことでしょう。

日焼けのほてりにおすすめなのは・・・

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| セルフケア | 21:54 | comments(2) | - | pookmark |
ペパーミントでひんやりおしぼり

きょうの青森市の最高気温36.6℃。
青森にあるまじき暑さです。

基本的にはエアコンのない我が家、
(サロン・教室にはあります)
「これぞ、無料のデトックス!」とうそぶいて、汗をかきかき、過ごしています。

仕事に行く家人は、この暑さで、首から汗をたらしつつ、
ワイシャツ、ネクタイ、長ズボン、ベルトを着用。

朝から風呂上がりのような上気した顔をしているので、
あまりに気の毒になり、冷たいお茶のほかに、
プラス、冷たいおしぼりを持っていってもらうことにしました。

ふと思いついて・・・

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| セルフケア | 21:44 | comments(0) | - | pookmark |

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