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春のわくわく感をプラス

沈丁花

先月、水分を含んだ重たい雪がどかんと降って、

あ、春の雪だな、冬の終わりが近いな、と。

 

それがあれよあれよという間に溶けて、

きょうは道路が乾いていました。

 

もう少ししたら、写真のような沈丁花も咲くことでしょう。

 

春に切り替わりつつあるのを、

からだはいつのまにか判っているのだな、と思ったのが、

今夜のデュフィーザーの香りを選ぶとき。

 

最近ずーっとラバンジンのみだったのですが、

なぜか、さわやかな柑橘系の香りも欲しくなりました。

それで、あわせたのが、

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| きょうのアロマ | 20:35 | comments(0) | - | pookmark |
自分のトリセツ

眠い…

よく寝る。食べる。遊ぶ。

いま、ここにいることを心から楽しむ。

人生の達人。

自分のトリセツをよーくご存じ。

 

 

自分がどんな体質かとか、

どんな身体の傾向か、というのは、

なかなか、フツウの人はわからない。

 

それで、手掛かりにしたのが、

 

野口整体の「体癖」

アーユルヴェーダの「ドーシャ」

胚葉学における体質区分

 

アロマを始めとした自然療法ワールドを

ぷらぷらさまよっていると、

どれも、目や耳にすることがあると思います。

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| セルフケア | 15:32 | comments(0) | - | pookmark |
春がきた!

青空!

 

ここ、2,3日で、

雪がぐぐっと溶け、

日中の気温がぐぐっと上がって、

6時には窓の外が明るくなって、

春がきたな、と感じました。

 

それで、最近、

からだの調子がすっきりしない理由に

気づきました。

 

春だから、なんだな〜。

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| セルフケア | 17:20 | comments(0) | - | pookmark |

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